โฮลวีท VS โฮลเกรน ลดน้ำหนักกินแบบไหนดี

สวัสดีค่ะ คลิปนี้ ชวนทำขนมปังโฮลวีท สูตรไม่ใส่แป้งขนมปัง ทานง่ายไม่ฝึดคอแถมนุ่มมากค่ะ สูตรนี้แม่โดนี่ใส่แป้งวีทกลูเต็น จะช่วยเพื่มความฟูยึดหยุ่นของขนมปังและทำให้นุ่มค่ะ เพราะแป้งโฮลวีท

คุณค่าทางโภชนาการของ ขนมปังโฮลวีท ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ขนมปังโฮลวีท 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 254

โฮลวีท แป้งสาลีโฮลวีท มิกซ์ ประกอบด้วยแป้งสาลีโฮลวีท 70% จึงคงคุณค่าสารอาหารสำคัญจากธัญพืชเต็มเมล็ดไว้สูง นอกจากนี้แป้งสาลีโฮลวีทในขนมปังโฮลวีทที่อบตามสูตรของเราคิดเป็น 23% ทำให้ได้ขนมปังที่ดีซึ่งให้เป็นแหล่ง

โฮลวีท แป้งโฮลวีท UFM Whole Wheat Flour 1 Kg เป็นแป้งสาลีโฮลวีท ที่ผลิตจากโฮลวีทธรรมชาติ 100% ไม่ผ่านการขัดสีหรือฟอกขาว ปราศจากสารกันสี อุดมไปด้วย