แกงขี้เหล็ก แกงดี มีประโยชน์

แกงขี้เหล็ก  แกงขี้เหล็ก #แกงขี้เหล็กแบบอีสาน #อาหารอีสาน เด็ดยอดขี้เหล็กจากต้นสดๆ มาเด็ดลงต้มในหม้อ 2 น้ำ ให้จืด ปั้นเอาใบให้สะเด็ดน้ำ พักไว้ ตำเครื่องแกง พริกสด หอมแดง ตะไคร้ ครัวสนาม Chef Pages Public figure Digital creator กะปอม Videos สูตรเด็ด แกงขี้เหล็ก ให้อร่อย

แกงขี้เหล็ก #อาหารอีสาน #ขายดี ส่วนประกอบ - ใบขี้เหล็กต้มสุก 800 กรัม - หนังวัวต้มสุก 400 กรัม - น้ำใบย่านาง 1200 มล - น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ แกงขี้เหล็ก ที่ใบขี้เหล็กมีสรรพคุณมากมาย ช่วยปรับความดันให้เป็นปกติ แก้อาการร้อนใน · ใบขี้เหล็กต้ม ¼ กิโลกรัม · หมูสามชั้น 100 กรัม · สันในหรือสันนอกหมู 100 กรัม · พริกแกง 100

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงขี้เหล็ก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 182 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 19 กรัม เราสามารถดูรายละเอียด ครัวสนาม Chef Pages Public figure Digital creator กะปอม Videos สูตรเด็ด แกงขี้เหล็ก ให้อร่อย