เทป เป้
รู้จัก เทมเป้ คืออะไร พร้อมวิธีทำเทมเป้ อร่อย ดีต่อใจและสุขภาพ
รู้จัก เทมเป้ คืออะไร พร้อมวิธีทำเทมเป้ อร่อย ดีต่อใจและสุขภาพ
รู้จัก เทมเป้ คืออะไร พร้อมวิธีทำเทมเป้ อร่อย ดีต่อใจและสุขภาพ เทป เป้ เทมเป้ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทำจากถั่วเหลืองหมัก ช่วยลดอาการวัยทอง ลดไขมันในเลือด มารู้จักอาหารชนิดนี้ไปพร้อมกับ ผศ ดร เทป 3m Tempeh #เทมเป้ #vegan #วีแกน #วีแก้น 1 VEGAN SUKIYAKI WITH TEMPEH สุกี้เทมเป้ อร่อย โปรตีนสูง มีB12 GjTn8tM3tus 2
เทป 3m เทมเป้ คือถั่วหมักสไตล์อินโดเนเซีย เป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ ทานอาหารวีแกน มังสวิรัติ เจ เพราะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม สามารถทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดี
เทป ฟุตบอล เป้ ซึ่งเป็นอาหารพื้นเมืองของชาวอินโดนีเซีย โดยวันนี้ รศ พญ เทป ฟุตบอล เทมเป้ 101 : เทมเป้ คืออะไร? กินยังไง? มีประโยชน์อย่างไร? #Tempeh #ถั่วเหลืองหมัก เทมเป้ คืออาหารสุขภาพที่ทำมาจากถั่วเหลืองหมักเป็นก้อน มีรสถั่วที่แรงกว่าและมีเนื้อสัมผัสที่แข็ง แห้ง และเหนียวกว่าเต้าหู้ แคลต่ำ คุณค่าทางอาหารสูง