ฝึกใจให้เป็นอุเบกขา - พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

ฟังธรรมะเทศนาของ สมเด็จพระญาณสังวร เรื่อง อุเบกขา เพื่อคลายทุกข์พัฒนาจิตและศึกษาพุทธศาสนา สนใจฟังธรรมะเรื่องเพิ่มเติมของ สมเด็จพระญาณสังวร ได้ที่:

มุทิตา อุเบกขา ความยินดี เมื่อเห็นผู้อื่นอยู่ดีมีสุข ความวางใจเป็นกลาง มองตามความเป็นจริง มีจิตใจผ่องใสเบิกบาน เมื่อเห็นเขาทาดี โดยวางจิตเรียบสม่าเสมอ

อุเบกขา อุเบกขา หมายถึง ความวางเฉย ความวางใจเป็นกลาง ลักษณะของอุเบกขาคือความไม่เอนเอียงเข้าข้างเพราะชอบ เพราะชัง เพราะหลง และเพราะกลัว เช่น ไม่เสียใจเมื่อคนที่ตนรัก

อุเบกขา ดังนั้น อุเบกขา เป็นธรรมที่ผู้ภาวนาพึงพอกพูนให้มากที่สุด เพราะผู้ใดพอกพูน อุเบกขา ไว้มากผู้นั้นก็จะมีจิตที่สงบได้มากขึ้น และเห้นธรรมตามความเป็นจริงได้มากขึ้นกล่าวคือ ผู้ที่วางจิตเป็นอุเบกขาได้