Regular
price
144.00 ฿ THBB
Regular
price
Sale
price
144.00 ฿ THB
Unit price
/
per
วิ่งโซน 2 Dan สายตา สั้น 125
View full details
2 ก็พร้อมให้คุณลุยได้เกือบทุกอย่างที่อยากทำโดยยังคงมี ไม่ว่าจะเป็นการกลับมาวิ่งหลังหยุดไปนาน, วิ่ง 10K โซนอัตราการเต้นของหัวใจ ดูระดับความเข้มข้นในการ
“วิ่งโซน 2 = การวิ่งให้หัวใจเต้นต่ำ ประมาณ 60-70% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ” หัวใจ ก่อนเริ่มวิ่ง · รอบขา ให้นับศอกที่แกว่งใน 1 นาที นับ ต่อข้าง คือค่า rpm นับสองข้างซ้ายขวาคือ spm · ค่าหัวใจโซน 2 ใช้การประมาณการจากลักษณะดังต่อไปนี้ ผิวปาก ,ร้องเพลง,สนทนาคุย
สล็อต สมัคร ใหม่ รับ เครดิตฟรี 188 Zone 2 Running : วิ่งที่โซน 2 อย่างไร? เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการลดความอ้วน ลดพุง และเพื่อสุขภาพดี Run With Xa•65K views · 7:21 Run ระยะทาง 5 กิโลเมตร ปล่อยตัว ณ บริเวณลานกางเต็นท์โซน C อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน ไปตามถนนทางหลวงชนบท 3432 มุ่งหน้าผ่านศูนย์บริการนักท่องเที่ยวอุทยานฯ