ต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ ง่ายๆอร่อยมีประโยชน์ep256โอปอ ชวนทำ

วากาเมะ  วากาเมะ แช่น้ำจะพองตัวได้อีก 10เท่า!! ใช้แค่นิดเดียว หยิบมือต่อมื้อ ใส่ในก๋วยเตี๋ยว ซุปไข่วากาเมะ ใส่ข้าวต้ม ทำยำเบบี๋ สลัด ผัด ทอด ก็ได้ทั้งหมด สาหร่าย สาหร่ายวากาเมะ เป็นสาหร่ายทะเลญี่ปุ่นที่มีความนิยมและถูกนำมาใช้ในอาหารและสุขภาพตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน นี่คือประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ :

How to เปลี่ยนครัวไทยเป็นครัวเกาหลีด้วยยำวากาเมะ ✨อันยองอาเซโยยย เข้าครัวกับมิสเตอร์เคพร้อมทํา “ยําวากาเมะแซ่บๆ” ที่ทําง่ายแสนอร่อย ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ · ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ · ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ · ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดภาวะดื้ออินซูลิน · ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้

สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ? · สถาบันวิจัยและการประเมินเทคโนโลยีทางการแพทย์ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข · Venugopal V Marine products for วากาเมะ มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Undaria pinnatifida เป็นผักทะเลหรือสาหร่ายทะเลกินได้ที่พบในประเทศญี่ปุ่น มีรสหวานละเอียดและมักเสิร์ฟในซุปและสลัด