เทคนิควอร์มร่างกาย ก่อนออกรอบ

วอร์มร่างกาย Archives วอร์มร่างกาย

ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ได้ลงซ้อมเพื่อวอร์มร่างกาย ในช่วงสาย ขาดแค่ “เตย” หัตถยา บำรุงสุข, “สอง” วิภาวี ศรีทอง และ “ปลาวาฬ” ปิยะนุช แป้นนุช ที่ได้พักยาว

วอร์มร่างกาย เพลงเด็ก #วอร์มร่างกาย #ออกกำลังกาย #เต้นกันหน่อย  ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ได้ลงซ้อมเพื่อวอร์มร่างกาย ในช่วงสาย ขาดแค่ “เตย” หัตถยา บำรุงสุข, “สอง” วิภาวี ศรีทอง และ “ปลาวาฬ” ปิยะนุช แป้นนุช ที่ได้พักยาว แนะนำวิธีวอร์ม ร่างกายง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน เพื่อพร้อมสำหรับการเล่นแบดมินตัน ✓ การวอร์มร่างกาย 2 ลักษณะที่พูดถึงซึ่งมีรายละเอียดในคลิปคือ การวอร์มแบบเคลื่อนไหว

วชิราลัย แนะนำวิธีวอร์ม ร่างกายง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน เพื่อพร้อมสำหรับการเล่นแบดมินตัน ✓ การวอร์มร่างกาย 2 ลักษณะที่พูดถึงซึ่งมีรายละเอียดในคลิปคือ การวอร์มแบบเคลื่อนไหว