แนะนำ 7 เมนูยำ ลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย อร่อย แซ่บ แบบไม่อ้วน !
ยำ ส่วนผสม - น้ำยำ - น้ำมะนาว 9 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 9 ช้อนโต๊ะ - น้ำกระเทียมดอง 3 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ 1+12 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1+12 ช้อนโต๊ะ
ให้ได้มาตรฐานทุกจาน สูตรน้ำยำ By Chef Kwan วัตถุดิบ 1 น้ำมะนาว 1,120 กรัม 2 น้ำปลา 1,360 กรัม 3 น้ำเชื่อมมิตรผล 800 ml ขั้นตอนการทำง่ายๆ นำส่วนผสมทั้งหมด น้ำ ยำผักกูด ประโยชน์ของอาหารประเภท “ยำ” อาหารประเภทยำ เป็นอาหารที่ส่วนผสมของน้ำมันน้อยกว่าอาหารประเภทอื่น ๆ จึงทำให้ยำเป็นเมนูโปรดของคนที่กำลังลดน้ำหนัก สามารถเลือกวัตถุดิบที่ให้
ยำ ส่วนผสม - น้ำยำ - น้ำมะนาว 9 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 9 ช้อนโต๊ะ - น้ำกระเทียมดอง 3 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ 1+12 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1+12 ช้อนโต๊ะ
ยำสามกรอบ ให้ได้มาตรฐานทุกจาน สูตรน้ำยำ By Chef Kwan วัตถุดิบ 1 น้ำมะนาว 1,120 กรัม 2 น้ำปลา 1,360 กรัม 3 น้ำเชื่อมมิตรผล 800 ml ขั้นตอนการทำง่ายๆ นำส่วนผสมทั้งหมด น้ำ
ประโยชน์ของอาหารประเภท “ยำ” อาหารประเภทยำ เป็นอาหารที่ส่วนผสมของน้ำมันน้อยกว่าอาหารประเภทอื่น ๆ จึงทำให้ยำเป็นเมนูโปรดของคนที่กำลังลดน้ำหนัก สามารถเลือกวัตถุดิบที่ให้