ถั่วฮามาต้า พืชตระกูลถั่วให้โปรตีนสูง 18-20%
พืชที่มีโปรตีนสูง สูง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง หรือผอมลงพุงได้ 2 เลือกกินอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีน
เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมี ศูนย์วิจัยและพัฒนาพืชผักเขตร้อน ภาควิชาพืชสวน คณะ “มัลเบอร์รี” พืชโปรตีนสูง ที่ไม่ควรมองข้าม! พืชที่มีโปรตีนสูง รู้จักกับโปรตีนว่าคืออะไร อาหารประเภทไหนบ้างที่มีโปรตีนสูง และ 5 ประโยชน์ของโปรตีนจากพืชและสัตว์ที่มากกว่าฟื้นฟูร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
พืชที่มีโปรตีนสูง สูง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง หรือผอมลงพุงได้ 2 เลือกกินอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีน
พืชที่มีโปรตีนสูง เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมี ศูนย์วิจัยและพัฒนาพืชผักเขตร้อน ภาควิชาพืชสวน คณะ “มัลเบอร์รี” พืชโปรตีนสูง ที่ไม่ควรมองข้าม!
รู้จักกับโปรตีนว่าคืออะไร อาหารประเภทไหนบ้างที่มีโปรตีนสูง และ 5 ประโยชน์ของโปรตีนจากพืชและสัตว์ที่มากกว่าฟื้นฟูร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้