ผักแว่น ผักลิ้นปี่ หรือ หนูเต๊าะ ราคาแสนถูก แต่คุณประโยชน์หลักล้าน

ผักแว่น ผักแว่น เป็นพืชตระกูลเฟิร์น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาจช่วยบำรุงกระดูก บำรุงสุขภาพตาและอาจป้องกันโรค

ThairathTV Saluran TV Halaman Media Thai PBS Video สูตรอาหารพื้นบ้าน : จุ๊บผักแว่น  ผักแว่น ผักแว่น หรือผักใบบัวบก เล็ก เป็นเฟินน้ำชนิดหนึ่ง มีอายุหลายปี พบได้ทั่วไปในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ จัดอยู่ในวงศ์ Marsileaceae สกุล Marsilea