3เอ็ม ถุงประคบร้อนและเย็น 1 ชื้น

3เอ็ม เน็กซ์แคร์ อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ขนาด M ที่ประคบเย็น

ปวดแบบไหน ควรประคบร้อน หรือ เย็น ? เคยเป็นกันไหมคะ มีอาการปวดแบบต่าง ๆ แต่ไม่แน่ใจว่า ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ถึงจะเหมาะสมกับอาการที่เป็นอยู่

ที่ประคบเย็น เทคนิคการจำง่ายๆเมื่อไหร่ควรประคบร้อน เมื่อไหร่ประคบเย็น ❄️ สอบถามข้อมูลการรักษาอาการปวดกับรีแฮปแคร์ทั้ง 4 สาขา ได้ที่ เย็นโดยตรงบริเวณผิวหนัง ก่อนใช้ต้องห่อด้วยถุงผ้าที่มีไว้ให้; ห้ามนั่งทับ หรื่อใช้แรงดันที่มากเกินกดทับอุปกรณ์ประคบ เพราะจำทำให้แตกเสียหาย สินค้าที่เกี่ยวข้อง เลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง เช่น การลุกนั่งแบบเร็ว ๆ การก้ม-เงย นาน ๆ สถานที่แออัด ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ; ประคบเย็น ที่บริเวณศีรษะ เพื่อลดอาการเวียนหัว

ครางลั่น ทำที่ประคบเย็นเองง่าย ๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แสนง่าย 1 ถุงพลาสติก 2 น้ำแข็ง 3 น้ำเปล่า 4 ผ้าขนหนู ลองไปทำตามกันดูน้า #ประคบเย็น #ลดบวมอักเสบ #bewell