10 ประโยชน์ของแปะก๊วย สมุนไพรจีนบำรุงสมอง

สูตรทำ ผัดโหงวก๊วย เมนูมงคล วันตรุษจีน เครื่องแน่นจัดเต็ม อร่อยระดับเหลา ! ก๊วย แปะก๊วย เป็นพืชสมุนไพร ซึ่งมีต้นกำเนิด มาจากทางตะวันออกของประเทศจีน ในแถบภูเขาด้านตะวันตก ของนครเซี่ยงไฮ้ โดยจะมีการแยกต้นเป็น 2 เพศ คือเพศผู้ และเพศเมีย ใบมีลักษณะคล้ายกับใบพัด ก๊วยจั๊บญวน แปะก๊วย สมุนไพรสรรพคุณทรงคุณค่า บำรุงร่างกายได้ยอดเยี่ยม · ทั้งในเมล็ดและใบ · ลดระดับคอเลสเตอรอล · ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง · มีวิตามินและแร่ธาตุสูง · แคลอรีต่ำ · รักษาโรค

เฉาก๊วยชากังราว โดยเมล็ดแปะก๊วย 100 กรัมมีคุณค่าทางโภชนาการดังนี้ พลังงาน 182 แคลอรี โฟเลต 54 ไมโครกรัม ไนอะซิน 6 มิลลิกรัม กรดแพนโทเทนิก มิลลิกรัม ริโบฟลาวิน มิลลิกรัม ไทอามีน