ค่าไขมัน LDL สูง ทำอย่างไรดี? โดย นพ ​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

ldl สูง รู้ปัญหามีทางออก เมื่อทราบผลการตรวจ Oxidized LDL หลังการตรวจเมื่อทราบถึงระดับความเสี่ยงของการเกิดปัญหา ไม่ว่าจะเป็นจากปริมาณไขมัน LDL ที่สูง ระดับของการ Oxidized LDL แล้ว

ออกกำลังกาย คุมอาหาร ฯลฯ ลด LDL ได้ไม่เกิน 10% LDL จะมีปัญหาต่อเมื่อระดับสูงมาก หรือ อัตราส่วนระหว่าง LDL:HDL เกิน 3 หรือ HDL น้อยกว่า 65 ถ้าเทียบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ LDL ก็ ldl ค่าปกติ สำหรับผู้สนใจเรื่องราวเบื้องลึกของ LDL ผมแนะนำให้ท่านค้นงานวิจัยของ Dr Ronald Krauss ดูครับ มีคนเอางานวิจัยไปตีความผิดๆหลายคน โดยเฉพาะในหมู่คนที่ทาน Ketogenic diet