Interval Identification

บางครั้งนักวิ่งจะประสบปัญหา ความเร็วในการวิ่งไม่เร็วขึ้น เวลาไม่ดีขึ้น แม้ซ้อมสม่ำเสมอ interval training น่าจะเป็นคำตอบที่ช่วยคุณได้ วิธีการฝึก Interval training

intervals This member function assigns the value of the INTERVAL argument to the call- ing INTERVAL instance This argument is preceded by the qualifier

interval Interval training is a simple concept that refers to repeated bouts of relatively hard work interspersed with recovery periods of easier

interval A clock breaks time down into intervals of seconds, minutes, and hours An interval is a distinct measure of time or the physical or temporal distance