ส้ม เรื่องของส้ม ผลไม้เศรษฐกิจ
ส้ม เป็นคำถามที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อนสักเท่าไร แต่นั่นน่ะซิคำว่า ส้ม หรือผลส้มซึ่งเป็นผลไม้มาก่อนกัน อาจจะเซอร์ไพรส์หลายคน แต่ผลไม้ส้มนี่แหละที่มีมาก่อน ตามพจนานุกรม Online
ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมและวิตามินดีจากส้ม การกินส้มก็ช่วยลดสภาวะความเครียดได้เหมือนกันนะ ส้มตํา สารเฮสเพอริดินมีปริมาณสูงในเปลือกส้มและส่วนที่เป็นกากใยของส้ม จากงานวิจัยในสัตว์พบว่ามีส่วนช่วยในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์และ LDL โคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดอุดตันได้
ส้ม เป็นคำถามที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อนสักเท่าไร แต่นั่นน่ะซิคำว่า ส้ม หรือผลส้มซึ่งเป็นผลไม้มาก่อนกัน อาจจะเซอร์ไพรส์หลายคน แต่ผลไม้ส้มนี่แหละที่มีมาก่อน ตามพจนานุกรม Online
ส้มตำ ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมและวิตามินดีจากส้ม การกินส้มก็ช่วยลดสภาวะความเครียดได้เหมือนกันนะ
สารเฮสเพอริดินมีปริมาณสูงในเปลือกส้มและส่วนที่เป็นกากใยของส้ม จากงานวิจัยในสัตว์พบว่ามีส่วนช่วยในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์และ LDL โคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดอุดตันได้