ประโยชน์ของกล้วย และข้อควรระวังในการกินกล้วย

กล้วย  กล้วย เป็นอาหารลดน้ำหนักที่ใคร ๆ ก็เลือกกิน แต่จริง ๆ แล้วกล้วยเป็นผลไม้ที่เหมาะกับการลดน้ำหนักจริงหรอ แล้วหากกล้วยช่วยลดน้ำหนักได้จริง ลดได้เพราะอะไร ไปหาคำตอบกันเลย  ผลกล้วย ช่วยลดริ้วรอยและความเสื่อมของเซลล์ เพราะมีสารเบต้าแคโรทีน วิถีภูมิปัญญาจึงนำกล้วยสุก 1 ผลมาบดผสมน้ำผึ้งพอกหน้า 15 นาที แล้วล้างออก เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวจะ

ชื่อพืชอาหารต้นกล้วย ชื่อวิทยาศาสตร์ : Musa sapientum Linnaeus ชื่อวงศ์ : MUSACEAE ชื่อสามัญ : Banana ชื่อท้องถิ่น : กล้วยมณีอ่อง กล้วยทะนีอ่อง กล้วยอ่อง , มะลิอ่อง กล้วย กล้วยเป็นพืชที่คนไทยคุ้นเคยมาก เราใช้ประโยชน์จากทุกส่วนของกล้วย ไม่ว่าจะเป็นลำต้น กาบ ใบ และผล แม้แต่ก้านใบ ก็ยังเป็นม้าขี่เล่นที่เด็กๆ ชื่นชอบ กล้วยที่ควรนำมาต้ม เผา ปิ้ง หรือเชื่อมก่อนรับประทาน

เรื่องกล้วยๆที่ไม่กล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่นิยมทานมากในหมู่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ด้วยประโยชน์และสารอาหารหลายๆประการ กล้วยมีเบต้าเคโรทีน ให้พลังงานสูง  สำหรับโรคและแมลงสำคัญที่พบบ่อยในต้นกล้วย ได้แก่ โรคตายพราย โรคใบจุด ด้วงงวง และหนอนม้วนใบ ดังนั้นใครคิดจะปลูก ก็ต้องคอยดูแล ใส่ใจ และป้องกันสิ่งเหล่านี้ให้ดีค่ะ